Fitri Tropica Diet Sensasional 13 Hari Turun 6Kg?

Pernah dengar diet sensasional yang di lakukan Fitri Tropica ? Ya, Fitri Tropica melakukan Diet Mayo, Diet ini di gagaskan oleh Mayo Clinic USA yang melakukan metode 13 Hari tanpa garam, untuk penjelasan lebih lengkapnya bisa di baca di wikipedia :)

Diet ini tujuannya mengurangin volume air yang ada pada tubuh dengan cara mengurangi asupan garam, karena salah satu penyebab gemu adalah air, Mayo Clinic juga menganjurkan untuk meminum air putih 8 gelas perhari /2Liter per hari.

Nah Berikut Menu dari Diet Mayo :

Memang bahan bahan yang di perlukan cukup sulit untuk di dapat, namun saya sudah berusaha mencari Diet Mayo yang resepnya mudah di dapat di indonesia dan hasilnya sebagai berikut : (Source:Dr.Oz Indonesia)

Diet Mayo Menu Makanan

Diet Mayo Hari Pertama dan Diet Mayo Hari ke 8 :

• Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu.
• Siang Hari : Telur rebus 2 butir dan 1 tomat + rebusan bayam
• Malam Hari : Daging bakar sebanyak 150 gram + daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun.

Diet Mayo Hari 2 dan Diet Mayo Hari ke 9 :

• Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu.
• Siang Hari : Daging bakar atau daging rebus satu potong dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun. Tidak lupa juga 1 buah yang segar.
• Malam Hari : Ham 2 iris atau daging ayam yang di rebus, plus yoghurt segelas saja.

Diet Mayo Hari 3 dan Diet Mayo Hari ke 10 :

• Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja.
• Siang Hari : Kukusan daun seledri, tomat 1 buah dan buah segar lainnya satu buah saja.
• Malam Hari : Telur yang direbus sebanyak 2 butir, ham 2 iris atau kalau tidak ada ayam rebus, dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun.

Diet Mayo Hari 4 dan Diet Mayo Hari ke 11 :

• Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja.
• Siang Hari : Rebusan telur 1 buah, jus wortel 1 buah, dan 60 gram keju
• Malam Hari : Buah dengan ukuran kecil sebanyak satu kaleng kecil, daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan yoghurt satu gelas.

Diet Mayo Hari 5 dan Diet Mayo Hari ke 12 :

• Pagi Hari : Parutan atau jus dari wortel dengan ukuran besar, tambahkan lemon
• Siang Hari : Ikan agak  besar yang dipepes atau dibakar
• Malam Hari : Daging yang dibakar atau direbus juga boleh satu potong saja, daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan kukusan daun seledri.

Diet Mayo Hari 6 dan Diet Mayo Hari ke 13 :

• Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja.
• Siang Hari : satu dada ayam rebus, dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan lemon
• Malam Hari : Telur rebus 2 butir saja, dan jus wortel

Diet Mayo Hari 7 : 

• Pagi Hari : Segelas teh jangan pakai gula
• Siang Hari : Daging rebus atau daging yang dibakar sebanyak satu potong saja, dan buah segar
• Malam Hari : Puasa, namun boleh untuk meminum air walaupun dalam jumlah yang banyak.

Diet Mayo Hari 14 : 

• Mulai normal ke menu makanan yang biasa anda konsumsi, namun saran saya mulai saat ini anda kurangi makanan yang mengandung banyak gula dan lemak.

Diet Mayo ini sangat terkenal di Amerika karena kefektifannya yang terbukti kuat. Nah sekian artikel Diet Mayo dari saya semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan sobat semua :) dan jangan lupa berbagi informasi ini kepada teman teman sobat yang membutuhkannya :)