Cara Menyegarkan Mata Yang Kelelahan

Mengalami mata perih atau mata terasa panas biasanya terjadi akibat mata kelelahan. Kali ini saya akan membahas bagaimana cara menyegarkan mata yang kelelahan, penyebab terjadinya biasanya kurangnya waktu tidur, terlalu lama bekerja di komputer, jarang berkedip,dsb. 

Berikut cara menyegarkan mata yang kelelahan :

1. Mengompres mata dengan handuk atau tisu dinginRendamlah kain, handuk atau tisu ke dalam air dingin lalu tempatkan di mata, setelah beberapa saat angkat handuk dan ulangi lagi hingga mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal.
2. Mencuci mata dengan air dinginMencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan.
3. Menempatkan sendok dingin di mataSalah satu pengobatan rumah yang sederhana untuk mata lelah adalah meletakkan dua sendok ke mata yang sebelumnya sudah ditaruh di dalam lemari es.
4. Menempatkan irisan mentimun, kentang atau strawberry di mataPotong mentimun atau kentang menjadi irisan lalu tempatkan di mata selama 15-20 menit. Bisa juga dengan meletakkan strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata sambil terpejam.
5. Menggunakan kantong teh dinginSeduh 2 kantong teh ke dalam rebusan air di panci kecil, setelah mendidih matikan lalu dinginkan untuk mengeluarkan panasnya. Setelah kantong teh benar-benar dingin, tempatkan di mata dan buatlah kondisi rileks.
6. Merendam kapas bola dengan susu dingin atau air mawarAmbil semangkuk susu dingin atau air mawar, lalu celupkan kapas bola ke dalamnya. Setelah itu letakkan di kelopak dengan posisi mata tertutup. 

Semoga cara menyegarkan mata yang kelelahan di atas dapat membantu, cukup mudah dan tidak sulit. Jangan lupa berkomentar :)